MIDLIFE YOGA Na gedurende 10 jaar bijscholingen in Midlife Yoga te hebben gegeven aan yogadocenten en therapeuten met verschillende achtergrond, is nu de tijd gekomen om me weer te richten op de doelgroep zelf. Onderstaande workshop is niet alleen gericht op vrouwen die in de overgang zijn, ook voor vrouwen vanaf ongeveer 40 jaar zijn de lessen een goede voorbereiding op deze periode. Tijdens de workshop is er ruimte voor adviezen en oefeningen bij klachten die de deelneemsters aandragen. Bovendien is er aandacht voor het beleven van de overgang op een dieper niveau, als een transformatieproces waarin oud zeer kan plaatsmaken voor nieuwe kracht en intuïtieve wijsheid. De workshop is ook toegankelijk voor vrouwen die geen ervaring met yoga hebben. CURSUS MIDLIFE YOGA VOOR VROUWEN IN DE OVERGANG Voor vrouwen die in de overgang zijn of binnenkort komen wordt een korte cursus Midlife Yoga georganiseerd. We werken aan de hand van het boek Midlife Yoga van Mieke de Bock, bespreken veel voorkomende klachten, geven achtergrond informatie en doen vooral veel oefeningen die klachten kunnen verlichten. Plaats: Bergen (NH), Oude Bergerweg 1. Data: zaterdag 7, 14, 21 en 28 januari. Tijd: van 15:00 – 17:00 uur. Kosten: € 110. Meenemen: Makkelijk zittende kleding en een trui/vest. Neem je eigen mat mee als je die hebt of een badlaken als je gebruik maakt van de mat die aanwezig is. Opgave: Heleen van Veen, tel. 06-15532307 of yogamodus@gmail.com (www.yogamodus.com) Docent: Mieke de Bock. MIDLIFE YOGA IN NEDERLAND EN BELGIE Yogadocenten die de bijscholing Midlife Yoga hebben gevolgd en van plan zijn daadwerkelijk deze cursussen te organiseren in hun woon / werkplaats, staan op een lijst die opvraagbaar is door een mailtje te sturen naar  mieke.debock@wanadoo.nl   Yogacentrum Mieke de Bock